Вы здесь:   Главная Интересное Аэротерапия и Гелиотерапия

Аэротерапия и Гелиотерапия

  Конечно же, никто не спорит, что здоровье каждого человека зависит только от него. Поэтому мы, когда у нас начинает что – то побаливать то в одном боку то в другом сразу же бросаемся за советом к друзьям, знакомым, к различным медицинским справочникам и энциклопедиям, к народным целителям к врачам самой разной квалификации и различных направлений.

  Но есть в современном мире вид одновременно и отдыха и лечения это санаторно-курортное лечение. Санатории Крыма Сочи, Кавказа, Белокурихи, Адыгеи и других санаторных зон ждут вас всегда с нетерпением. В России сеть курортных здравниц и санаториев различных направлений очень развито и популярно в наше время это сеть включает в себя спектр разных услуг, начиная с самых последних медицинских разработок, заканчивая модными ныне тенденциями стечения природными факторами, что обусловлено повсеместно тягой населения к здоровому образу жизни.

  Мы остановимся на наиболее популярных ныне тенденциях использование в качестве лечения природной среды, того края в котором расположен санаторий например (Белокурихи Алтайского края - это горный воздух, в Кисловодске - это минеральные воды целительных источников, в Подмосковье воздух хвойных лесов и прочие.)

Самыми популярными санаториями в России, которые используют в своей работе особенности местного климата природных компонентов, воздушной среды которые больше всего пользуются спросом у пациентов, является санаторий Карелии, Подмосковья, Кисловодска, санатории Белокурихи Алтайского края, Адыгеи, Дальнего Востока и другие.

Какие же виды лечения они используют в своей работе?

Перечислим основные виды лечения в этих санаториях:

-аэротерапия

-гелиотерапия

-грязелечение

-лечение минеральными водами.

  Остановимся на некоторых из них поподробнее, аэротерапия – это лечение воздухом, принятие воздушных ванн, осуществляется аэротерапия с помощью дозированного воздействия свежего воздуха, горного морского, речного, хвойного на человеческий организм на полностью обнаженное тело человека или частично. Воздушные ванны принимаются от 15 градусов Цельсия и выше, влажность воздуха 80%, время строго с 8 до 11 часов и с 17-00 до 19-00 часов. Длительность такого приема составляет с 10-15 минут до 1-2 часов. Прием воздушных ванн осуществляется сразу после завтрака. При этом человек одновременно занимается ходьбой, бегом и гимнастическими упражнениями, нельзя допускать переохлаждения тела, наиболее популярными зонами в использовании аэротерапии считаются санатории Карелии, Кисловодска Краснодарского Края и Белокурихи Алтайского Края. К слову заметим, что именно в Белокурихи, идеальное сочетание горного речного и хвойного воздуха.

Гелиотерапия – это лечение солнцем, то есть принятие солнечных ванн. Принимаются они в 3 этапа:

Первый этап от 1 до 6 минут;

Второй этап от 1 до 8 минут;

Третий этап от 1 до 16минут;

Этот вид лечения применяется во всех российских санаториях.