Вы здесь:   Главная Интересное Лечебная физкультура в санаториях России

Лечебная физкультура в санаториях России

  В санаторно-курортных зонах России  наряду  в различными медицинскими комплексами, приемов лечебных препаратов существует такой вид лечения который не противопоказан никому - это лечебная физкультура.
   Лечебная физкультура как вид лечения  известна людям с древнейших времен. В Древнем Египте и Китае, в Римской Империи и Спарте, воинов готовили к походам сражениям с помощью различного вида спортивных упражнений и лечебно-физкультурных комплексов. Это делалось с целью, чтобы физическое тело и дух воина в военных походах и сражениях был крепким, выносливым, и устойчивым к различным климатическим перепадам. После ранения воины также быстро восстанавливали и возвращались в бой с помощью лечебной физкультуры.

   Сегодня лечебная физкультура занимает достойное место, как оздоровительная дисциплина во многих пансионатах, здравницах и санаториях России. Таких как Кабардино-Балкария и Кисловодск, Ненецкий автономный округ, Адыгея, Белокуриха, Подмосковье и другие регионы.
   Во многих здравницах лечебная физкультура, включает в себя утренние гимнастические процедуры, лечебные упражнения для определенной группы мышц гимнастических залов, индивидуальные упражнения на различных тренажерах в зависимости от заболевания, ходьба на свежем воздухе или на специальном тренажере, спортивные игры на свежем воздухе, гимнастика в воде, плавание в бассейне и многое другое.
   Остановимся на некоторых видах лечебной физкультуры.
   Гимнастика в воде… Проводится следующим образом: пациенты находятся в неглубоком бассейне, чтобы вода покрывала лицо и плечи. Инструктор находится возле бассейна и под музыку показывает отдельно каждое упражнение. За один сеанс проводится 5-10 упражнений для определенной группы мышц, продолжительность сеанса 30-40 минут в воде желательно присутствие морской соли и температурный баланс 20-25 градусов. Таким образом лечатся заболевания сердечно-сосудистой и заболевания опорно-двигательной системы, вода также снимает стрессы, напряжения и депрессии. Очень популярна "гимнастика в воде" в санаториях Подмосковья, Псковской и Новгородской областей, в санаториях Белокурихи и многих других.
   Утрешние гимнастические процедуры проводятся во всех санаторных зонах России. Проводятся малыми группами, индивидуально или с привлечением большого количества людей. Естественно, что проводится такая гимнастика по утрам в спортивных залах или больших санаторных фойе. Повышает общий тонус организма. После сна и индивидуальные такие упражнения проводятся непосредственно для реабилитации какого-то органа (например восстановление двигательных функции ноги или руки после перелома).

 

  Очень распространенны в санаториях и пансионатах России ходьба на свежем воздухе. В Зимний период времени это либо ходьба пешком или на лыжах. Пациент одновременно с ходьбой применяет кислородо и озонотерапию, вдыхая чистый горный или лесной хвойный воздух.

  Такие санатории расположены в районах Карелии, Дальнего Востока, санаториях Белокурихи Алтайского края и Урала и прочих.
Последнее время в лечебной физкультуре стали популярными модные тенденции нашего времени: У-Шу, Йога, Релаксация, Восточные единоборства.